रानी दुर्गावती विश्वविद्यालय योग विभाग द्वारा आयोजित 10 दिवसीय नि:शुल्क योग शिविरों की श्रृंखला में पंचम निःशुल्क योग शिविर का शुभारंभ 28 दिसंबर को अंतर्राष्ट्रीय शूटिंग एकेडमी गन फॉर ग्लोरी में सुभारमराम हुआ , इस अवसर पर रानी दुर्गावती विश्वविद्यालय योग एवं दर्शन विभाग के विभागाध्यक्ष प्रो. भरत कुमार तिवारी, मुख्य अतिथि डॉ. परिमल स्वामी, विशिष्ट अतिथि श्रीमती मोनिका रेचल अग्रवाल डायरेक्टर गन फॉर ग्लोरी, डॉ. राजेश कुमार पाण्डेय, डॉ. राकेश गोस्वामी, डॉ. रीना मिश्रा, डॉ. वंदना यादव एवं डॉ. वर्षा अवस्थी की गरिमामय उपस्थिति में हुआ। मुख्य अतिथि ने अपने वक्तव्य में कहा कि शरीर और मन दोनों को सेहतमंद बनाए रखने के लिए नियमित रूप से दिनचर्या में योगासनों को शामिल करके लाभ प्राप्त किया जा सकता है। योगासन शरीर में ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने के साथ मन को शांति प्रदान करता है, ऐसे में जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए योगासनों का नियमित अभ्यास आपके लिए काफी मददगार होता है। योग का अभ्यास शरीर, श्वास और मन को जोड़ता है, समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए योगासनों में शारीरिक मुद्राओं, सांस लेने के व्यायाम और ध्यान का संयोजन किया जाता है और कई तरह की बीमारियों के जोखिम को कम करने से लेकर सेहत को बूस्ट देने तक के लिए योगासनों का अभ्यास करना सहायक होता है। प्राणायाम से लेकर कई तरह की योग मुद्राओं का अभ्यास आपको शारीरिक-मानसिक रूप से स्वस्थ रखने में मददगार होता हैं, योग शरीर में ऊर्जा का संचार करता है। प्राणायाम, आसन, योग मुद्राएं आदि करने से व्यक्ति सामान्य की तुलना में ज्यादा ऑक्सीजन ले पाता है। ऐसे में शरीर स्वस्थ्य व तंदुरुस्त रहता है। योग करने वाले हर इंसान की आयु बढ़ती है और वो बीमारियों से दूर रहता है। प्रतिदिन योग की कक्षाएं प्रातः 8 से 9 बजे तक संचालित होंगी। इस 10 दिवसीय नि:शुल्क योग शिविर में सभी लोग सम्मिलित होकर लाभ उठा सकते हैं। शिविर का समापन 6 जनवरी 2023 को किया जाएगा। शिविर के उद्घाटन में अंतर्राष्ट्रीय शूटिंग एकेडमी गन फॉर ग्लोरी का समस्त स्टाफ, सभी योग सहपाठी उपस्थित रहे। इस शिविर में प्रशिक्षण योग प्रशिक्षक आशीष रैकवार, डॉ. आशुतोष त्रिपाठी, विकल्प पाटकर, अश्विनी रहाटे, विपिन लाडिया, अनुराग गौतम एवं पवन परमार द्वारा दिया जाएगा।
